BU KARIŞIMLA AYDA 8 KİLO VEREBİLİRSİNİZ
Kilolarınızdan acilen kurtulmak ve bunu da doğal usullerle yapmak istiyorsanız bu gıda tam size göre. Hem doğal usulle zayıflayacağınız hem de sıhhatinizden olmadan hoşça kilo verebileceğiniz bu besinin tesirleri şaşırtıyor.
ELMA SİRKELİ SARIMSAK TURŞUSU NASIL HAZIRLANIR?
Kolay bir tanımla hazırlanan sarımsak kürüyle kilo vereceksiniz. İşte kilo vermenize yardım edecek en tesirli kür tarifi..
MALZEMELER :
- 1 litre ev üretimi elma sirkesi, ( hazır kullanmamaya itina gösterin)
- 250 gram ezilmiş sarımsak,
- 2 litrelik cam kavanoz
- Koyu renkli bez torba
YAPILIŞI
Organik sirkeyi tamamen ezilmiş sarımsaklarla karıştırın ve cam kavanoza aktarın. Sirkeli sarımsağın ağzını sıkıca kapatın ve koyu renkli bez torba içinde, karanlık bir bölgede 15 gün süresince bekletin.
NASIL KULLANILIR?
15 gün beklettikten sonra turşunuz kullanıma hazır hale geldi. Artık her öğünde yemek yemeden yarım saat evvel 1 tatlı kaşığı için. Bu süreçte yediklerinize de kontrol etmeniz önemli. Karbonhidrat ölçüsünü eksiltmeye Önem verin ve günlük planlarınıza en az 30 dakika yürüyüşü dahil edin. Yağ yakmanızı süratlendiren kürle 3 ay içinde fazlalıklarınızdan kurtulmanız mümkün.
KİMLER TÜKETMEMELİ?
Anne adayları, emziren anneler, mide meseleleri yaşayanlar ve tansiyon problemi olanlar bu kürden uzak durmalı.
