Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığın tedavisinden çok önlenmesine dayalı olmalı..

Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de artan bir halk sağlığı sorunu haline gelen böbrek hastalıklarını önlemek, toplum bilincini artırmak, risk faktörlerini kontrol altına almak ve erken tanının önemini vurgulamak için her yıl Mart ayının ikinci perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak belirlendi.

Böbrek hastalıklarında risk grupları şöyle:

• Diyabet (şeker hastalığı)
• Hipertansiyon
• İ-drar yolu enfeksiyonları
• İ-drar yolu taşları ve tıkanmaları
• Tütün ve mamüllerini kullananlar
• Kistik böbrek hastalıkları
• Şişmanlık
• Yaşlılık
• Ailesinde diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalığı bulunanlar.

BÖBREK HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ

• Halsizlik, çabuk yorulma ve enerji kaybı
• Konsantrasyon bozukluğu
• İştahsızlık
• Uyku bozuklukları
• Geceleri kas krampları
• Ayak ve bacakta şişlik olması
• Özellikle sabahları göz çevresinde şişlik olması
• Ciltte kuruluk ve kaşıntı, renginde değişiklik
• Sık idrar çıkma
• Bulantı, kusma karın ağrısı
• İdrarda kan
• İ-drar yaparken yanma, ağrı
• Tansiyon düzensizlikleri
• İ-drarda artma veya azalmadır.

Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığın tedavisinden çok önlenmesine dayalı olmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin toplumumuz tarafından benimsenmesi ve uygulanması hastalığın büyük oranda kontrolünü sağlayacaktır. Bunun için;

• Tuzun azaltılması
• Sağlıklı Beslenme ve ideal vücut ağırlığının korunması
• Düzenli egzersiz yapılması
• Yeterli su içilmesi
• S-i-gara ve aşırı a-lkol tüketiminden kaçınılması
• Düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması
• Gelişi güzel i-l-aç kullanılmaması
• Kişisel temizliğe dikkat edilmesi
• İ-drarın uzun süre tutulmaması gerekmektedir.

TEŞHİS EDİLMEMİŞ KRONİK BÖBREK HASTALIĞININ SONUÇLARI

İlk karşılaşılacak risk, gelecekte böbrek kaybına ve diyalize veya böbrek nakline neden olabilecek böbrek işlevinin kaybıdır. Diğer risk ise kardiyovasküler hastalıklar ile bağlantılı erken hayatını kaybetmedir. Sağlıklı olduğu düşünülen sonrasında kronik böbrek hastalığı olduğu saptanan bireylerin kardiyovasküler hastalıklardan hayatını kaybetme oranları, böbrek hastalıklarının düzeyine bakılmaksızın normale göre on kat daha fazla olduğu düşülmektedir. Her yıl dünyada 12 milyon kişi bu nedenle hayatını kaybetmektedir.

Bu sayılar küresel anlamda yaygın olarak Tip 2 Diyabet nedeniyle de hızla artmaktadır. Olası risklerden korunmak ve böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla Dünya Böbrek Günü’nde etkinlikler düzenlenmektedir.